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這篇文章我會帶你認識一個靈性儀式的完整架構，分成三個步驟：淨化空間、維持空間能量、以及結束儀式。不管你是第一次嘗試靈性練習，還是已經有固定習慣的人，這三個步驟都能讓你的儀式品質大幅提升。
我們也會聊到：為什麼淨化空間的本質，其實是在淨化你自己的意念？以及，你真的需要擔心在家做儀式會招來不好的東西嗎？

為什麼我們會在關係裡不斷重複同樣的模式？為什麼控制與被控制，會讓人感覺像是愛？
這一集從「小我」出發，帶你認識卡普曼戲劇三角理論——受害者、迫害者、拯救者——以及這個模式如何在家庭裡形成，又如何影響孩子在童年和青少年時期的社交發展。
如果你是在這樣的家庭環境中長大的，你在關係裡發展出來的那些特質，本身是很珍貴的。只是你可能還不知道怎麼用健康的方式去運用它們。
療癒不是一個目的地，而是一個方向。只要今天比昨天多了一點覺察，你就已經在路上了。

這篇文章探討生活中許多煩惱源自於「試圖控制他人」的習性，並提出解決之道——回歸自身，連結內在的「本源」。透過調整自身的頻率，而非試圖改變他人，我們可以吸引到理想的關係與實現願望。文章提供了具體的實踐方法，幫助讀者覺察並放下控制的念頭，從而獲得內在的平靜與豐盛。

文章探討了天使靈氣的冥想體驗、意象訓練與神經可塑性的關聯、集體冥想的力量，以及天使靈氣的四個階段。作者以自身醫學背景出發，解析身心靈療癒的科學觀點，並分享課程帶來的個人成長與啟發，鼓勵讀者透過能量療癒探索更美好的自己。

哈囉大家好，我是 Cora 老師。今天剛好是台灣的五一勞動節，所以就想跟大家聊聊「工作」這件事。 聽到一個身心